treningi odbywają się w gkgym Kraków przy ulicy dauna 66

aby się umówić na trening napisz na Instagram: nvtan_sap lub na email: natansap8@gmail.com lub wypełnij wstępną ankietę

UMÓW TRENING

*do ceny należy doliczyć koszt wejścia do GKGYM: 40PLN WEJŚCIE JEDNORAZOWE LUB OPEN 150PLN/ MIESIĄC

ABY KUPIĆ WEJŚCIE KLIKNIJ TUTAJ

pierwszy Trening Personalny

PLN120
1 x 60 minut
  • Analiza słabych ogniw
  • Ocena balansu strukturalnego
  • Testy mobilności
  • Korekta techniki ćwiczeń: Przysiad, martwy ciąg, wyciskanie leżąc
Umów Trening ->

każdy kolejny pojedynczy trening personalny

PLN180
60 minut
  • Realizacja planu treningowego
  • Nadzór techniki
  • Porady żywieniowe
  • Stały kontakt
  • Kontrola progresu
  • Dostosowanie do aktualnych możliwości
Umów Trening ->

4/8/12 Treningów Personalnych
+ plan treningowy gratis

PLN640/1200/1680
4/8/12x 60 minut+ Plan treningowy


Oszczędzasz 230/350/510PLN

  • Realizacja planu treningowego
  • Nadzór techniki
  • Porady żywieniowe
  • Stały kontakt
  • Kontrola progresu
  • Dostosowanie do aktualnych możliwości
Umów Trening ->

Współpraca online

Plan Treningowy

PLN150
Jednorazowo
  • Spersonalizowany plan treningowy
  • Jednorazowa analiza video
  • Dokonywanie korekt
  • Rozpisany na 8 tygodni
UMÓW KONSULTACJĘ

Prowadzenie Online

PLN400
Miesięcznie
  • Spersonalizowany plan treningowy
  • Stały kontakt
  • Korekta wykonywania ćwiczeń
  • Rozpiska kaloryki i makroskładników
  • Regularna analiza video
  • Porady żywieniowe
  • Konsultacje skype
  • Wsparcie mentalne
UMÓW KONSULTACJĘ

PROWADZENIE ONLINE
+ TRENING KONTROLNY

PLN500
Miesięcznie + 1 x 60 minut

Oszczędzasz 80PLN

  • Spersonalizowany plan treningowy
  • Stały kontakt
  • Korekta wykonywania ćwiczeń
  • Rozpiska kaloryki i makroskładników
  • Regularna analiza video
  • Porady żywieniowe
  • Konsultacje skype
  • Wsparcie mentalne
  • Trening kontrolny 1x w miesiącu
Umów KONSULTACJĘ

BRazylijskie Jiu Jitsu

pierwszy Trening Personalny BJJ

PLN120
60 minut
  • Indywidualne drille
  • Ocena techniki
  • Opieka utalentowanego zawodnika
  • Analiza stylu
Umów Trening ->

każdy kolejny trening personalny BJJ

PLN180
60 minut
  • Indywidualne drille
  • Ocena techniki
  • Opieka utalentowanego zawodnika
  • Analiza stylu
Umów Trening ->

4/8/12 Treningów Personalnych BJJ

PLN640/1240/1800
4/8/12 x 60 minut

Oszczędzasz 80/200/360PLN!

  • Indywidualne drille
  • Ocena techniki
  • Opieka utalentowanego zawodnika
  • Analiza stylu
Umów Trening ->

Jak wygląda współpraca ze mną?

  • Wysyłasz formularz lub korzystasz z innej formy kontaktu.
  • Ustalamy rodzaj współpracy.
  • Spotykamy się na treningu.
  • Robię wywiad, prowadzę i analizuję Twój trening.
  • Przygotowuję plan treningowy.
  • Wspólnie osiągamy progres!
0