Natan Sap | Trener Przygotowania Motorycznego w Sportach Walki – Pomogę Ci być lepszym w sportach walki! Podejmuję się współpracy stacjonarnej w Krakowie oraz online.

Trener Personalny Kraków & Online

Budowa sylwetki

Przygotuję Cię w pełni pod kątem sylwetkowym na plażę lub zawody. Moje wieloletnie doświadczenie oparte na sobie oraz podopiecznych pozwoli Ci osiągnąć swój cel.

Sztuki Walki

Jestem wielokrotnym Mistrzem Polski w BJJ. Moje duże doświadczenie z zawodów oraz długi staż treningowy przełożą się bezpośrednio na Twój progres- wszystkie pokazywane przeze mnie techniki były przetestowane na zawodach.

Budowa siły

Wraz z moimi podopiecznymi osiągamy ponadprzeciętne wyniki siłowe. Moja wiedza praktyczna podparta solidną teorią pozwolą Ci osiągać więcej.

Treningi Personalne Kraków & Online

PROFESJONALNA OPIEKA

Podczas treningu ze mną masz pewność tego, że ćwiczenia będą wykonywane w pełni bezpiecznie. Skupiam się na najmniejszych szczegółach: pokażę Ci jak praca stopą wpływa na balans strukturalny całego ciała oraz tego jak oddychać podczas ćwiczeń by utrzymać odpowiednie napięcie mięśni.

Jako aktywny zawodnik, wiem jakie aspekty są kluczowe w przygotowaniu motorycznym sportowców.

CERTYFIKATY

Podpieram moje doświadczenie treningowe solidną teorią osób, które są szanowane w branży treningowej za swoją wiedzę oraz wyniki.

Mam też za sobą wiele odbytych seminariów z cenionymi zawodnikami BJJ, które dodały mi dużo cennej wiedzy praktycznej w sztukach walki.

Pierwsza konsultacja

Pierwszy trening pozwoli Ci dowiedzieć się jakie masz słabe ogniwa i poznać błędy jakie popełniasz podczas ćwiczeń.
Po takim treningu będziesz wiedzieć, jakie mięśnie należy wzmocnić oraz jaka technika ćwiczeń będzie dla Ciebie optymalna.

Plan Treningowy

Plany treningowe rozpisuję po wstępnym treningu lub szczegółowej ankiecie online, pozwala mi to go dopasować w pełni pod Twoje potrzeby. Po otrzymaniu rozpiski nie zostawiam Cię samego - do planu treningowego otrzymujesz jednorazową wideoanalizę ćwiczeń.

Doradztwo żywieniowe

Pomogę Ci dobrać strategię żywieniową, która pozwoli Ci osiągnąć Twój cel sprawniej. Niezależnie od tego czy chcesz schudnąć, przytyć czy też zbić wagę na zawody, dobiorę strategię tak, abyś mógł osiągnąć cel, najłatwiejszą możliwą drogą.

KORZYSTNA OFERTA

OPINIE

Natan Sap Trener Personalny Kraków

5.0

review us on

Michał Twardowski

14:35 27 Jan 23

Polecam z czystym sumieniem współpracę z Natanem. Mimo młodego wieku ma już spore doświadczenie jako trener personalny i duże jako zawodnik sportów walki. Potrafi dobrać plan treningowy i żywieniowy pod klienta indywidualnie. Jest mocno zaangażowany w to co robi, bo robi to z czystej pasji.

Tomasz Migacz

00:08 27 Jan 23

Polecam, dobry kontakt z klientem, przystępne ceny, po pół roku z trenerem w końcu udało się zrobić stówę na płaskiej zaczynając od praktycznie zera

Adrian Piątkiewicz

20:58 26 Jan 23

Polecam ! Świetne podejście do sprawy! Każdy trening dobrze dopasowany do osoby . Dieta równiez i dodatkowo dobre propozycje dan . Znajdzie się miejsce na wszystko , nawet na słodkie przekąski i dalej się będziesz trzymać diety i zrzucał wagę . Za mną już będzie 5 miesiąc współpracy i będę dalej kontynuował. 5 gwiazdek bez zawahania!

Jakub Majchrowicz

20:34 26 Jan 23

Bardzo polecam treningi z Natanem profesjonalne podejście oraz duża wiedza. Duża uwaga na technice ipoprawnym wykonywaniu cwiczen. Polecam tym, którzy chcą po prostu lepiej i świadomiej trenować.

paweł bogucki

20:01 26 Jan 23

Polecam wszystkim z czystym sumieniem. Chłopak mimo młodego wieku, wie jak układać plany treningowe, tak samo jak żywieniowe. Podczas współpracy w przeciwieństwie od wielu innych trenerów odpowiada na wszystkie, nawet te najgłupsze pytania z pełnym profesjonalizmem i pokazuje, że cele podopoecznych są dla niego tak samo ważne. Podczas współpracy z Natanem, mimo pewnego już zaawansowania, pokonałem stagnacje i sięgnąłem po kolejne wyniki siłowe.