Sztuki Walki

BJJ to nie tylko skuteczna forma samoobrony, ale również wspaniała forma treningu, która pozwala na rozwijanie siły, wytrzymałości, gibkości i koordynacji ruchowej.

Umów się na trening ->

Na czym polega?

Brazylijskie Jiu-Jitsu to sport gdzie walka toczy się na macie, zawodnicy starają się uzyskać dominację nad przeciwnikiem i poddać go przy pomocy duszeń lub dźwigni. BJJ łączy w sobie elementy sztuk walki oraz treningu umysłu, wymaga od zawodników skupienia i uważności, a także strategicznego myślenia i szybkiego reagowania na zmieniającą się sytuację na macie.

Dla kogo?

​BJJ jest szczególnie polecane dla osób, które chcą zdobyć umiejętności samoobrony, poprawić swoją sprawność fizyczną i kondycję, a także rozwinąć umiejętności walki w parterze. W BJJ bardzo ważna jest również umiejętność radzenia sobie ze stresem i presją, co może być przydatne w życiu codziennym.

Współpraca online

JAk zacząć?

Aby rozpocząć treningi BJJ, należy znaleźć odpowiedni klub lub szkołę, która oferuje tego typu zajęcia albo skontaktować się z trenerem tej dyscypliny. Zajęcia indywidualne mają tą przewagę względem zajęć grupowych, że trener poświęca Ci 100% uwagi, a na zajęciach grupowych jest ona rozłożona również na pozostałych uczestników, wybierając zajęcia indywidualne Twój progres będzie szybszy.
Nie Czekaj

SKORZYSTAJ Z OFERTY

​Jako utytułowany zawodnik BJJ nauczę Cię tego jak powinna wyglądać walka w parterze, jak się bronić, jak atakować oraz co zrobić gdy przeciwnik jest za silny.
0