Na czym to polega? Jest to grupa, w której poprawiamy swoje wyniki na macie poprzez przygotowanie motoryczne. Co miesiąc wrzucam kolejny plan nastawiony na rozwój innych cech. Kupując członkostwo masz dostęp do wszystkich poprzednich planów.

Czego potrzebuję do treningu? Potrzebujesz standardowej w pełni wyposażonej siłowni ze sztangą, hantlami, wyciągiem, itd… oraz sprzętem do cardio (airbike/narciarz/rowerek)

Ile czasu potrzebuję na trening? Plan przewiduje treningi 2x w tygodniu po 1,5h-2h

Czy będą wskazówki co do techniki ćwiczeń? W każdym planie otrzymasz filmy instruktażowe do każdego ćwiczenia.

Jak będzie się można ze mną kontaktować? Poprzez grupę Facebook oraz messenger. Tam również będziecie mogli wrzucać swoją technikę ćwiczeń i dzielić się swoim progresem- będę systematycznie odpowiadał.